2010年05月25日

お茶葉のてんぷら

おとといでしたっけ？

TVでお茶の効能をとりあげていました。
お茶はカテキンやビタミンCが豊富ですよね～。
ダイエット効果もあります！（ってこと）

ダイエット効果のあるカテキンはお茶の中でも煎茶が一番摂取できるということでした。
番組ではカテキンが多く煮出てくるお茶の入れ方、また、「有効摂取する一番良い方法は残ったお茶の葉まで食べること！」ということで、出がらしのお茶の葉の食べ方を紹介しておりました。

てんぷらが一番食べやすいみたいですね。

お茶葉のてんぷら

今日はお茶葉とエビをかき混ぜました。　
（昨日は豚肉と）

お茶葉のてんぷら

やはりお茶の苦味はあるのですが、揚げたてを塩ふって食べても良いし、苦みが苦手な人は酢醤油で食べるとイケます。ゴーヤの苦味が大丈夫な方はOKだと思いますよ～。
息子もそのTV見ておりましたので、効果が気になるのか嫌がらずに食べてます。＾＾

美味しいよ～～（＾＾）））

お茶葉のてんぷら

昨日、今日は弁当にいれました（＾＾）ｖ

（弁当作るのも残り１０ヶ月を切りました。）　　　








タグ ：カテキン・ビタミンC豊富な『お茶葉』を食べる

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Posted by アクエリアス at 11:52│Comments(2) │美味しい色･食事
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この記事へのコメント
アクエリアス様　美味しそうですね～＾＾
お茶入りの天ぷらもですけど、お弁当が！！！！
卵焼きの渦巻き加減が何とも言えません!

グリーンは何でしょう？？ミズナ？


ウーン、反省、反省！
明日はお弁当を持たせてやろうっと!!!!!!

アクエリアス様～
キーワードは「愛」ですね。＾＾
Posted by 初めて at 2010年05月26日 10:15
初めてさん

いつもコメントありがとうです。（＾・＾*）
お茶のてんぷらお薦めですよ。

グリーンはおっしゃる通り　ミズナ

卵焼きはてんぷらに混ぜた溶き卵の残りです。
卵１個の半分くらいなのであんな巻き方になってます。＾＾；
Posted by アクエリアスアクエリアス at 2010年05月31日 08:09
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