2008年05月23日

きゃべつ

きゃべつ

昨日まではカロリー取りすぎです。
あれで痩せるはずがない！
今日はとりあえず　キャベツ中心・野菜を主食にする！icon

きゃべつ
キャベツ大好き人間なのでおかわりしました。icon
２杯目は具はきゃべつのみ。
　しかもオイルなしの焼ききゃべつ状態。
それにシソ風味ドレッシング。
旨いんだなこれが♪icon


きゃべつ

お茶はＲＥ楽園さんから頂いた新茶
香り高くさすが新鮮さが違います。icon
高級茶をありがとうございましたicon

朝はバナナ２本
飴２個

夜は・・・・（ここからが問題です。）icon




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懲りずにダイエットします。（笑）
初心者・本日お初挑戦で１５分♪
言うばっかりじゃ痩せない・・・
やっぱり後悔・・・・
スーパーやばい！！
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Posted by アクエリアス at 13:21│Comments(7) │ダイエット
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この記事へのコメント
頑張ってますね(*^^)v

ある程度のタンパク質（ささみ、ブタシャブなど）
食べ無いと肌がくすむし健康に痩せないと＾＾

ビリーもですか？
Posted by RE楽園RE楽園 at 2008年05月23日 13:50
ＲＥ楽園さま

昨日までが食べすぎで１日やそこら肉類食べなくっても大丈夫だと思います。＾＾；
その代わり頂いた赤ソラマメで蛋白源にいたしますです。＾＾
昨日のkaokaoさんのコールスロー真似てみます。（＾０＾）Ｖ
ただ食わず嫌い王の馬鹿息子が豆類嫌いなもんで、わたくし一人で堪能いたしま～す♪

ビリーは朝３０分しました。

今日こそ夜します！
（昨日夜はしなかった・・・・）
Posted by アクエリアスアクエリアス at 2008年05月23日 13:56
おおー！がんばってますね～～！！
キャベツってやせるって聞いたことあります～！！
Posted by kaokao at 2008年05月23日 14:19
キャベ人？
Posted by sakapasakapa at 2008年05月23日 15:38
こんにちわ！お写真からして、そんなにダイエットしなくていいような・・・。

私は体重はいいのですが、体脂肪が２８％！！！
体脂肪だけを減らすって、本当に難しいです。(>_<)

脂肪が付いているのはお腹と二の腕！

なぜ？胸に付かないんだぁぁ～！
Posted by 小桑 at 2008年05月23日 17:33
白いプレートにグリーンが映えて
見るからに食欲をかりたてられます。
食欲増進にもカラーは影響しますもんね！
Posted by tokio at 2008年05月23日 18:53
☆kaokaoさ～ん

今日は頑張っていますよ～～



☆sakapa師匠～

これから来週いっぱい毎日青虫になります。
キャべ人です。


☆小桑さん

まあわたくしメタボでも肥満でもないぐらいでおさまっているのですが、
いま境界線なのです。
体脂肪は２２～２３％
だけどお尻と太ももが太いでかい！
Ｇ-パンがかっこよく穿きこなせるようにまたまた一念発起！
でもチョコレートがやめられない・・・・・・。
今日も1箱以上食べました・・・・。


☆tokioさん

＞食欲増進にもカラーは影響しますもんね！
そうです♪
野菜だけ炒めっちゅうのも結構いいもんですよ～
ビールが飲みたくなりますけどね（＾＾；
Posted by アクエリアスアクエリアス at 2008年05月23日 22:32
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