全身筋肉痛（－－；

張り切ってダイエットに励んでるアクちゃんです。

一昨日からビリーもしてますし、
ウォーキングに軽いジョギングなど加えてみたりしっちゃって、大変な意気込みです！

ジョギングは３ｋｍしてるかどうかですが、エドはるみになりきって、
いない沿道の応援の人を想定し、その方と目線で挨拶しながら手など振りながら走ってます。（笑）

（ア!(*￣○￣)(￣о￣*)ホ!!ーー）

おかげでふくらはぎが痛いです。

しかも　最近の売れ筋NO．１を誇るレッグマジックなども取り入れっちゃったりしてます。


（こんなやつ）

これが、むっちゃ大腿筋＆穴に効きますわーーー。

ジョギングでふくらはぎ肩はビリーバンドで痛いし、おまけに大腿筋＆穴まで痛くて痛くて・・・・・・（泣；）


日頃からの肩こりと腰の痛み、運動による張りはあさってRE楽園さんに癒してもらいます。（＾＾）ｖ


で、いまからアンジェさんで『ヘッドスパ』ならず、もっとすごい『ヘアエステコース』をやってもらいます。（＾＾）ｖ


あっ！

明日もアンジェにいますから『オーラソーマ』＆『パーソナルカラー診断』をお考えの方は
迷わずご予約をお願いいたしま～す。

（たまには宣伝もさせて下さ～い（笑））